适宜长高和健脑的体育锻炼有哪些呀?、
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 17:04:34
经常参加跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。
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经常参加跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。