怎样才能减掉小肚子上的肉？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 13:54:36
除了仰卧起坐

heh呵呵坚持跳绳

我自己在吃细胞营养减肥食品，腰细了不少，以前胃部和小肚子这里，侧看就像个3 ，现在已经没有了，还减去18斤！

简单的就是仰卧起做 或是转呼啦圈那 每天多坚持一会 又不花钱 忽忽 很有效的