为什么早上刚起床，手都握不紧？没有劲

没有关系的，这是正常现象，我们在睡眠的时候身体也在睡眠，当你的大脑醒的时候，身体还没有完全的清醒，也就是说当你大脑有意识的时候身体学的基能还没有完全的跟上，所以会出现这种情况，如果你是长时间都这样的话，我感觉你平常太累了，应该多注意休息，有充足的睡眠时间，这样身体才会达到理想的标准，也就是说不会疲劳，这样你早上起来的时候就会没有事儿了~`感觉一下我说的是不是你想要的~````

这是正常的,因为大脑才刚苏醒,准备的没那么快!

可能是训练过量 减小训练量休息几天估计就好

我也跟你一样

但不是每天都这样，有这种感觉的话说明你当天晚上肌肉放松的彻底

呵呵
睡觉是可能姿势没把好
把血管什么的压了！

正常现象～像你刚开机不也是得运行一会嘛～～～