帮忙出一些合理正确的办法

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/14 16:48:32
而且很多时候不能专心的学习 越想专心反倒不能专心 总是在想一些不愉快的事 怎样才能改善这种状况呢?

偶尔我也这样的,
呵呵 保持好心情,没准什么时候就想好好学习了
多听听音乐,看看不错的电视剧、电影什么的,和别人多交流

深呼吸,放松,多做几次,慢跑,呐喊