胆固醇高要不要吃鸡蛋？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 03:25:47
看到有的消息说．．鸡蛋不能吃．
但有的又说现在已经证实．鸡蛋里有卵磷脂．．可以吃．而且每天一个最好．．．．专家来看看．告诉我．
谢谢了‘

每天一个就行了，鸡蛋含胆固醇的却很高，同时也很营养，所谓鱼和熊掌不可兼得么．讲究营养均衡，什么也不要食用太多． 在肯定一次 一天一个鸡蛋是没问题的

总的来说还是少吃