篮球技术问题！！！急！！

你闭上眼睛`` 胯下运球``先慢慢运`然后再加快``

还有`拿着球 左手传给右手 `右手再从背后 传给左手

就这样转圈``

久了手感就有了``

还有每天 拍球10000下 要低低的 还要频率高``

最后 手腕 去练有力 灵活点``

勤学勤练，增加球感！

抱个球 走哪儿拍哪儿 1-2年就行了 突击是没用的

方法有很多，不过目的都是提高对球的控制和感觉。
主要是不断交叉拍球再加以行进中的运球

另外提醒你下，
运球低的优势是另防守球员不易抢断
但是很大程度的阻碍了假动作的逼真，

如果你仔细观察像K24,AI等CORSSOVER高手运球点并不是很低
而VC则运球点稍低所以假动作的真实性连贯性便不很突出。

呵呵总之不能急功近利要慢慢的锻炼
要持之以恒！

很简单呀

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球，什么时候该传球。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快