菠菜,黑木耳,白菜,冬瓜,豆类哪个含铁最多?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 07:12:52

每100克黑木耳中含铁185毫克,是各种荤素食品中含铁量最多的。

黑木耳，菠菜不是，我在小时候看过一个科学教育片子，说是一个外国科学家在计算菠菜含铁量的时候小数点算错了一位，导致铁含量差了10倍！

。。。。XBOX360含铁多！！！

菠菜第一
黑木耳第二
其它的就很少啦.

菠菜含铁第一