自己有个心理定式，想消除

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 07:20:42
我觉得我做每件事都相当地仔细谨慎，怎么说呢，就是谨慎到连我自己都觉得人背了
比如说，准备做一件事时，我总是要再三查看它的要求，每每都不放心，唯恐自己偏离预期。做一会，再看看。还是不放心，再检查一下……完成后，又一而再再而三地回顾完成的细节，生怕出什么差错。总之就是这样反反复复无数次，我也在心里告诫自己，检查了这么多次，不会有什么问题了，可是心里还是不放心
我以前也没这个习惯，也就最近才有的，我觉得可能是压力太大，但是以前很自信地做完事也没发现出什么差错
我挺讨厌这样的，既浪费时间反复检查，又对自己感到信心不足
希望大家能帮我克服这个心理定式

对于自己缺少信心，才会犹豫不决。现在你所要做的就是相信你自己。再有在平时的小事上锻炼自己积累实力，才会使自己更强，才会更加有信心。

我只知道 这个好象叫“心理强迫证”

和我一样，突破自已的极限。