牛奶加蜂蜜很好,这个我知道,但如果晚上喝这个,早上喝什么?

早上要喝白开水~！早上起来我们的身体是在缺水状态，淡盐水不适合。应该喝白天水~！如果不喜欢白开水，可以加柠檬片~可以清除肠胃，毒素哦~

豆浆~~~女生喝很好 还可以瘦身~

早上可以吃 燕麦粥 ，玉米粥，果汁，多了.....