怎么样克制自己心中杂念？

您是万念纷飞啊，抑制不住吧，心不净啊，古人说修心养性，您就可以这样修自己：平时不要有太多的执着欲望，变得单纯一些，不要想事情太复杂，世间的事随他去吧，放下就是大自在呀，如果有机会就换个环境，比如大海，碧海蓝天海阔天空的浩瀚对您一定有好处，晚上抽空静心修养一下，看看马蹄表滴答的走，看看外面静谧的世界，或者喝一杯牛奶，听听班得瑞，外面淅淅沥沥的小雨中朦胧的灯光，此时不要看电视不要上网不要听广播，不要使自己受到外界的侵扰，独处中发现细细密密的细腻的内心世界，做做深呼吸，再泡个澡，清凉中甜美的入睡；如此坚持成为习惯，我想您的内心一定会逐渐净下来的

去一些没有人的地方走走，如果不能实现，那就自己一个人在房间里，但要保持空气的流通，让空气清新，深呼吸，反复做几次，然后就盘腿闭眼做着，心里想象着，面前有一个美丽的景象（自然界的），保持笑容．

呵呵。。。
心静是个关键
克制自己不要老是沉迷于网络
学习才是最重要的。
祝你学业有成

亲近大自然，让心灵好好地放松放松，面对大自然的一切，闭上眼睛，慢慢地静下心来，什么都有不要想，什么都无所谓