求快速瘦小腹的方法

1.转呼啦圈 这是我试过中最有效的方法了
我那时每天转半小时 半个月就有明显效果
2.买本专门减腰部的健身操碟 天天坚持做
3.我姥姥天天都做 就是晚上睡觉前 躺在床上揉肚子 左面200下,右面200下 交替揉 各揉2000下 我姥姥这样坚持了一个月 肚子就小了

不管什么方法 都是重在坚持
希望你能早日瘦下来

饭后多运动。还有就是多看点笑话，多听听幽默的人说话，笑起来的话会让小腹瘦下来。

健身

摇呼拉圈，很有效的

看这个网站，希望对你有用！