打球脚歪了!

你自己先看下有严不严重```能不能活动````如果可以活动的话```问题应该不大````要是不能动``最好去拍个片````看下有没可能是骨头或韧带的问题``
如果只是普通的扭伤的话```修养一段时间就可以了的````但一定要等它完全好了才能运动```否则回留下后遗症````````还有一点````以后打球小心点```要是扭伤了赶紧冷敷`````要是你象一楼那样用热毛巾敷的话````那你的脚一定完蛋了````````热涨冷缩的道理很容易理解的```打球扭伤是毛细血管那些破裂```这时候赶紧用冷水冲```这样血管会收缩```利于止血``使脚不会肿得太厉害````然后就是冰敷````等48小时以后(可依据个人情况斟酌),脚里的血已经变成淤血了````这时候才能用热毛巾去把淤血化掉`````消肿``````要是一开始就用热水```本来就是毛细血管损伤```你在用热水舒张一下```````后果不堪设想啊``````````以后打球和受伤处理一定要小心```````

那要看严重不严重了，假如用热毛巾缚了，过三五天红肿没有明显的减轻，建议你去医院看看，伤了后尽量避免发力，以免加重韧带的负荷，不利于恢复，不要太在意伤处，分散注意力，能缓解疼痛的感觉

最好还是去看看.现在年轻没什么,会有后遗症的!

去医院

自己感觉严重的话当然要看医生,以防错位,骨折.如果是普通的崴脚,一般都会肿,买点药涂一下,一周后就差不多消肿了,走路就没多大问题了,但要小心,避免再次崴脚.

最好去医院照个X光片，看看有没有骨折或骨裂的情况。