有什么运动比较容易减肥！我是学生，没太多钱去健身房！

跳绳，球类运动，慢跑，骑自行车，爬山，爬楼梯，逛街，这些有氧运动均可以达到减肥目的。

我同事以前很胖 现在很苗条了 每餐吃很少饭 饿了就吃水果 从不吃宵夜 不知道你是学生营养应该对你很重要吧 你试试看吧只是建意

打篮球、踢足球、主要还是坚持

慢跑

跑