多喝酸奶能美白吗

严格来说，酸奶是牛奶经过发酵而成的。
从长远来看，每天和一杯酸奶的确会变白。
因为酸奶是有清理肠道的作用，就是说酸奶有排毒的功效。
身体没有毒素，皮肤就会变好的了

喝是不知道啦~
但是把酸奶涂脸上确实能美白的。。