立定跳远怎样跳啊??????快点啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 16:19:15

我的跳远也是不行的，因为我对身体动作的理解能力有限啊！不过，我觉得方法应该是跳起来的时候赶快收腿，快落地的时候腿往前蹬，但要保证自己站的住，不要坐下去就行。这样就能跳的远了。你不妨试试吧！