我最近很瘦，一直睡不好，每天都头昏脑涨的，但就是睡不着，会是什么问题？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 17:01:32
吃不下，睡不着，多吃一点点晚上肯定睡不着，我原来以为会不会是糖尿病的表现，因为前些天连着几天我都一下子吃很多的糖，大爱有3天吧，一天要吃20粒，但是糖尿病有多饮多尿的现象我没有，还有就是我很怕冷，四肢冰冷的．谢谢

1.作运动当然很好了
2.每天睡前喝一杯热牛奶
3.在枕头边放一片洋葱,据说可以催眠
4.少喝茶和咖啡。
关键可能是心态的问题，在睡觉的时候还在想着自己要忙的事情，当然也可能是因为睡的太早，神经的兴奋度还太高

我有个亲戚地忧郁怔前就是这样，你还是晚上出去活动吧

去医院看看

总不会是相思成灾把?

我最近很瘦，一直睡不好，每天都头昏脑涨的，但就是睡不着，会是什么问题？？ 最近心情一直都不好,我到底是怎么了? 最近觉得好烦，很多事都搞的我头昏脑涨，如何放松？ 我的睡眠一直不好晚上躺在床上很难睡着．每天都做梦．没天早上起来眼睛都肿！ 每天都睡的不好,怎么办呢 不怎么回事，我和我表妹的感情一直都不好，这样才可以化解我们这样的决面，因为我们每天都要见面． 我每天大便2次，而且还不成形，最近体重一直在下降，请问是不是因为肠胃不好，没办法吸收导致的啊。 妈妈的胃一直都不好，每天感觉胀气，打好响的饱嗝 怎么办？ 每天半夜都睡不好 朋友们请帮帮我，最近一段时间我很困惑，心情一直不好。感觉结婚后一直都不快乐。谁能告诉我该怎么办