我怎么样才能跑的更快?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 07:51:46

我是1名初中生为了考高中我跟着高中的田径队练习我第1天跑了6个300米结果回到学校测成绩我本来应该是11秒多的成绩成了13秒多老师说我太累了我到底是怎么了? 有什么方法可以让我提成绩吗? 还是... 我根本不适合练体育?
马上就要考试了~ 看着别人都是11秒多心理非常着急

放松点就可以了。

比如，把远处目标假想成心目中的偶像。

或者，把注意力换一下。放到另外的细节上。

每天早上起来锻炼咯！！
肯定会强起来~~

不只要锻炼,而且要对自己有信心,要放松下自己,不要太紧张.俗话说的好:"心急吃不了热豆腐."
加油!!!