睡觉时手和脚不自主的抖动

我老婆睡觉时手脚经常会不自主的抖动，而且频率很高，严重时每分钟可达七八次，主要表现为手指是往内屈，脚向上勾（手和脚不是同时抖），抖一次就两三下就没了，幅度很小，幅度大的时候胳膊也会动，有时候甚至会惊醒．小幅度的抖动她并不知道，当她惊醒的时候她知道抖了，我问她为什么会醒？她说做梦吓着了．
这种情况并不是每天都有，我感觉好象是在她劳累或是心事多的时候经常出现，她23岁．

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
　　国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
　　减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
　　注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
　　预防生理疾病。有不少实验显示，人体内的生理性与病理性的刺激可能被编入梦境。人体有些轻微的炎症，在意识清醒的状态下，往往感受不到，而炎症引起的轻微刺激在睡眠时就可能导致噩梦产生。如有人在梦境中出现喉咙被人掐着，后来果然发现患有咽炎。

这种情况是明显的缺钙镜象.在熟睡过程中,抽蓄她自己并不能感觉到
如果严重会出现出汗现象.严重抽筋会产生巨痛.记得我26岁时也有这个现象
合理膳食,加强营养,充足睡眠.
偏方:牛骨(带髓那种) 放高压锅 熬成汤(少许食盐,不加任何作料) 早晚一碗.坚持1个月 有明显的效果!

人在做梦的时候 身体偶尔会随着梦境做出幅度很小的动作 是正常的

你要是不放心可以去医院咨询呀~