生命在于运动

运动就是消耗一部分的生命来提高另一部分生命的质量！
好有道理 啊, 简单地说 叫"更新"

运动要养成良好的习惯 坚持就会有好身体

以目前的科技水平，谁也不能彻底从医学、人体学的角度把运动对于生命的作用说清楚，只能从一定层次、一定深度作解释。可能会有人告诉你，运动对于呼吸系统、循环系统、运动系统等的作用，也会粗浅地告诉你一些作用机制，但不会达到“彻底”的水平，举个例子说——DNA被科学家弄清楚了没有？没有，那你就不能指望有人能把生命在于运动的好处从医学、健康方面说清楚。
不如从哲学的角度来分析：一、人的生命与其它一切生命、物体一样，以运动作为其固有特征，否则，便没有存在的意义；二、运动也有合理与不合理之分，过度的运动显然是有害的，万物皆有度（如何衡量运动的度，很简单，事后不觉得太累，休息一晚后能恢复正常即行）；三、扩展开来，人作为个体对于社会的“运动”也有其合理的范围、方式、程度，不可过度。如：如不能伤害别人、危害社会等。

运动就是消耗一部分的生命来提高另一部分生命的质量！

生命在于运动，是对的。但要劳逸结合。