生命在于运动对吗?

经常参加适量的运动，能够加强身体各器官的活动能力。疏通各路经脉，防止心脏病、高血压及肥胖症的发生。保证了人的身体健康。

差不多吧，我觉得应该是适量的运动。运动过剩也并不好啊，像那些运动员，哪个不是年纪轻轻就一身伤痛，所以，还是适应身体需要为好。

知道健康生活的四大基石吗？其中之一就是适量运动，不运动哪来健康的身体。医学之父、古希腊名医希波克拉底说过：“阳光、空气、水和运动，是生命和健康的源泉。”这句话传诵了2500年。也就是说，你要想得到健康，运动同阳光、空气和水是一样重要的，由此可看出运动的重要性。

对呀.人第一重要的是身体,其它的都是第二重要的.包括家人.

生命在于折腾~!

人只有经常运动，才能保持强盛的生命力，延长寿命，活得健康、潇洒。