减肥怎么减屁股上的赘肉呀？

做健身操,特别是在凌晨起床前和临睡前,趴在床上,脚伸直,脚向上,做翘脚动作,一\二\三,两脚交替运动,可以有效减少屁股上的赘肉.此外,经常散步\登山也可以.

哇~~我以前屁股上肉最多了,人家说坐得越久就越会长胖.工作原因,毕业后坐了三四年,我屁股上的肉就是没了...穿起裤子来都不好看...
个人原因吧,节食反正是没用的.除非你不馋...

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他骗人的

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