请问大家压腿时都是哪里疼啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 21:13:12
我总是膝盖后面很疼，而且小腿有点发麻，我不知道这样还该不该继续压下去啊？

把韧带拉开了就好了！不要紧张！但是要记得做准备活动！否则韧带会拉伤的！

压腿那里疼是很正常的，因为你的韧带硬嘛，应该在压之前先活动一下全身。

正常~~ 肌肉伸张厉害~~ 当然拉的肌肉跟骨头的连接部位—膝盖有感觉；了~~

压腿前要充分热身