如何让自己坚持做运动？

不知道你是为了什么
开始我为了减肥,运动很难坚持下去

现在我为了工作,呵呵其实我工作不怎么需要体力
但是我个人觉得,即便你再聪明，再能干,再有才华

没有一个好的体力,在疲劳的状态下,一切能力都不能正常发挥出来
所以又开始锻炼了，

这次不是为了减肥,是为了练练耐力,也能培养自己的意志力
在精神上,这样的理由似乎比减肥让自己轻松了许多
总之,现在基本能坚持运动了

你也可以调整一下你运动的动机啊,如果你的动机听上去就让人感觉非常疲惫了，坚持下去自然就难上加难喽~~~~~

意志力，这完全要靠自己，别会帮不了你的。

要对自己充满信心，相信自己是可以做到的！坚持一天，就又想成功迈进了一步！既然迈出去了，哪有收回来的道理！