下雨时,在家里可以做哪些对打街球有益的锻炼

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/24 19:14:08
比如练球感什么的!
前提是不打扰邻居的情况下

要看你家住哪了 底楼就可以随便拍球运球转球 要是住楼上就最好练力量如俯卧撑 仰卧起坐 对打球都有帮助

运球,转球…………

多看视频以后出去打时练

控球,我一般砸门沿,墙黑了不少!(可以在门下放个毯子,这个我有经验,当然住1楼最好).