为什么运动创伤中重度扭伤或拉伤不能用热敷法

扭伤初期，破裂的小血管在流血，运动创伤中重度扭伤或拉伤用热敷的话会加快局部血行流速，毛细血管扩张，使局部更易出血、水肿、渗出，加重损伤。所以应该先冷敷，使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制感觉神经，减轻疼痛，起到止血、退热、镇痛和消肿的作用。
扭伤24小时后，宜改用热敷，破裂血管流血停止，热敷能改善血液和淋巴液循环，利于伤处淤血和渗出的吸收。