UC知道询问视线恐惧症 解决
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 09:01:50
上次有提问过，谢谢两个热心的朋友回答我的问题，但是因为我第一次用这个百度提问，点错了，不小心关闭了问题。在此再将我的症状说一下
我在面对面与人吃饭时候，不敢抬头，在街上看行人也别扭，有时候看人的时候会被别人看着别扭，连话都不知道要说什么，人家进门时看着别人时，尴尬，在公交车上，很想往后看，不敢看。都不敢往后看人。有人说过我眼睛漂亮，可是我总觉得眼神看人时不对，别人也不喜欢。一桌子同学吃饭，我眼睛就不知道放哪里了，然后可能整个精神状态不对，头晕旋，反映也迟钝，看人总别扭，心慌慌，就象半夜睡醒的感觉。我一直觉得自己看人的时候不能自然收目光，觉得要表达的眼神在看人时老不对，我想我最没信心的伤处就在于：我怀疑（肯定）我的眼光很有问题，会让别人生厌恶，和觉得怪。我连宴席中途去厕所都感觉别扭。既怕别人看我，也怕看别人，这样的生活真的很难受。
由于我从小就害怕社交，然后又不去主动社交，几乎没有什么社交，父母是农村的，他们管我吃饱穿暖，也没注意我这方面的不良倾向，现在我跟他们说，他们也没法真正理解，也没什么办法帮我。我怀疑长期的问题，我现在是不是头脑反映也有些慢，话题少，可是我想连真正智商低的人，看人也不会害怕呀。我到底怎么了？
我想只有我有信心自己的眼光没问题，我对别人没恶意，我就能温和地看着他时，而且不会让人讨厌时，我才能走出来，可是太难了，我不敢对朋友说我的问题，我觉得见不得人，我就是走不出来。也有人说过我的眼睛很漂亮，可是我觉得我的眼神就是有问题，认真看人的时候，可能太需要别人能理解我没有恶意或是异样，更带点感情和害怕受伤，有的人觉得我脉脉含情，这让我听了很难受，总觉得是一种嘲讽或是职责。
：求求了解这方面的朋友，特别是厦门的朋友，请帮帮我，我可以说我是个好人，但是这个问题，让我不能与我喜欢的朋友接触和建立好的关系，让我的心渐渐淡漠，既对自己的未来迷惘，不知道何时是个尽头，对周围的人，我走不近不了他们，他们也走进不了我，更重要的是会毁了我自己，我不想看不到未来。
请帮帮我，哪怕是我用一年的时间真的有针对性，逐步把自己扭转过来，花时间，花金钱，只要还是我能够承担的，我都愿意，我不知道这是天生的，还是后天的，还是我本身心理上也太脆弱，接受不了生活上一切让人感觉有些受伤的事物或是延伸，我只想成为一个阳光、灿烂，能接受挑战，追寻目
我在面对面与人吃饭时候，不敢抬头，在街上看行人也别扭，有时候看人的时候会被别人看着别扭，连话都不知道要说什么，人家进门时看着别人时，尴尬，在公交车上，很想往后看，不敢看。都不敢往后看人。有人说过我眼睛漂亮，可是我总觉得眼神看人时不对，别人也不喜欢。一桌子同学吃饭，我眼睛就不知道放哪里了，然后可能整个精神状态不对，头晕旋，反映也迟钝，看人总别扭，心慌慌，就象半夜睡醒的感觉。我一直觉得自己看人的时候不能自然收目光，觉得要表达的眼神在看人时老不对，我想我最没信心的伤处就在于：我怀疑（肯定）我的眼光很有问题，会让别人生厌恶，和觉得怪。我连宴席中途去厕所都感觉别扭。既怕别人看我，也怕看别人，这样的生活真的很难受。
由于我从小就害怕社交，然后又不去主动社交，几乎没有什么社交，父母是农村的，他们管我吃饱穿暖，也没注意我这方面的不良倾向，现在我跟他们说，他们也没法真正理解，也没什么办法帮我。我怀疑长期的问题，我现在是不是头脑反映也有些慢，话题少，可是我想连真正智商低的人，看人也不会害怕呀。我到底怎么了？
我想只有我有信心自己的眼光没问题，我对别人没恶意，我就能温和地看着他时，而且不会让人讨厌时，我才能走出来，可是太难了，我不敢对朋友说我的问题，我觉得见不得人，我就是走不出来。也有人说过我的眼睛很漂亮，可是我觉得我的眼神就是有问题，认真看人的时候，可能太需要别人能理解我没有恶意或是异样，更带点感情和害怕受伤，有的人觉得我脉脉含情，这让我听了很难受，总觉得是一种嘲讽或是职责。
：求求了解这方面的朋友，特别是厦门的朋友，请帮帮我，我可以说我是个好人，但是这个问题，让我不能与我喜欢的朋友接触和建立好的关系，让我的心渐渐淡漠，既对自己的未来迷惘，不知道何时是个尽头，对周围的人，我走不近不了他们，他们也走进不了我，更重要的是会毁了我自己，我不想看不到未来。
请帮帮我，哪怕是我用一年的时间真的有针对性，逐步把自己扭转过来，花时间，花金钱，只要还是我能够承担的，我都愿意，我不知道这是天生的，还是后天的，还是我本身心理上也太脆弱，接受不了生活上一切让人感觉有些受伤的事物或是延伸，我只想成为一个阳光、灿烂，能接受挑战，追寻目
放心,这不是大毛病,是有方法治疗的,你可以试着到无人的地方,自己假象有很多人,先想象有自己的朋友,盯着看,一段时间后,再想象有其他人,盯着看,就一定能训练好!
可以看人的两眼之间，或者鼻子。
看过一期《心理访谈》里说，眼睛并不是心灵的窗户，看不出你是个怎样的人。
应该是不太自信，慢慢就会好了就适应了，我以前也这样。
哈哈,你好象有点自闭证哦,你看人的时候别看他的眼睛,知道吗,人和人对眼看都很不好意识,异性之间更厉害,这是一种解决的办法.
还有一种就是你越是怕你就越要看知道吗,战胜你心理的不自然,其实你看了也没什么啊,你看的时候可以给你自己找些借口,比如你装做不是故意抬头啊,或者向后看啊,可以很随意的,不用自己给自己什么压力,礼仪上不是有举止大方,行动端庄吗?你要靠自己战胜你自己心理的压力.
你不自信
去钻研心理学吧!能治标治本吧???