早上上班时,没有精神,该怎么办?

早上应该是人最精神的时候吧，可见你的体力不够充沛哦。可能是你的身体不够健壮的原因。
你可以锻炼身体试试看。当然，不要太急，锻炼的量要从少到多。也不是一下子就可以改观了。

上班路上听音乐
早上作简单的运动，瑜伽、太极之类的
还有深呼吸

吃好，睡好。这样才能身体好。晚上十一点前要睡觉，早饭要吃

基本做到生活有规律；
必要、适当的体育活动；
看医生。

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