上班没精神，怎么办呢？

咖啡。据说苹果也不错，很能提神。
如果吃东西没有用，就要去看看医生，是不是身体有问题。因为很多疾病的症状就是浑身无力，精神不好，比如肝炎。
另外，也可以看看是不是办公室的空气不好，这样也会影响人的精神的。
再补充：精神还和情绪有关，可以自己控制的，让自己对工作感兴趣，自然就精神好了。

多体息

主要问题在于你睡觉的时间太晚了，而白天的时间相对来说太长了！调整一下喽！人体生物钟打乱的话吃再好的东西疗效也不会大的！

主要注意休息，但并不是指的单纯的睡觉，还有就是休息的规律和效率

中午试着小睡一会。

QQ 泡MM

肯定有精神 。 我现在整天论坛，呵呵