嘴里破是缺什么营养,该吃点什么

口腔溃疡
有一种药叫“欧意”不知道现在还有没有销售；含服华素片；据说含服21金维他也管用。
重要的是增加平时饮食的营养，尤其是多种维生素B的补充，建议增加果蔬量，尤以深绿色蔬菜和鲜水果为佳。另外还应该适当补充胡萝卜素和维C。
如果该症状经常性发作，首先怀疑的是饮食结构，其次就要怀疑肝功能是否正常了，因为也可能是微量元素的代谢有异常。

补充维生素
各类维生素建议都补充点

平时要多吃水果.蔬菜.以补充维生素.
严重可以吃点维生素类药片.

你说得是口腔溃疡吧？如果反复发作而且持续时间很长就要引起注意了，长期下去会转成白塞氏病。首先要生活起居有规律早睡早起每天坚持锻炼身体，多吃水果蔬菜。另外精神放松愉悦，不要忧虑！我以前用过西瓜霜粉涂在患处，两三天就会痊愈。如果反复发作试试吴太牌口腔溃疡灵，很有效。好了后也要注意以上事项，毕竟身体素质好了病自然就没了！