吃什么不会胖啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 12:27:18
不要网站,而且我说的是零食哦!

不知道你今年多少岁，对于女孩子来说，一般25岁前是一个容易发胖的年龄，似乎吃什么都会胖，特别是糖份高的饼干类食品，建议你以水果，干果：如瓜子当零食，这样零食的热量不会很高，也就不会发胖。
另外建议你买比较好的零食，价钱贵一点的，自己爱吃的，但每次只吃一点点，这样心理比较有满足感，同时不会造成每次吃很多。

疏菜,水果.小吃含淀粉的食物,如署片.