清晨起不来是什么原因啊．

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 10:03:30
我一个朋友以前都是六点自动醒的，现在都是十点才醒．
每天到12点就睡觉了也不熬夜啊．但是 就是起不来
老是这样．哎．．
有什么好解决的办法？

还是用闹钟

睡眠不好，或者没有那么忙，精神太放松了。

晚上提前到9点睡觉

生物钟乱了
调整下就好了

看看你朋友以前跟现在的生活细节有什么不同拉，睡眠不好，或者没有那么忙，精神太放松都会有影响的，注意一下或是你用下闹钟