怎样使皮肤变得光泽红润

(1)喝牛奶的时候,把剩下的一小部分涂抹在皮肤上,经常使用,可以使经涂抹的那一部分皮肤红润、白皙而有光泽.
(2)把蜂蜜和水按2:1的比例调和,然后均匀的平铺在脸上,每周用1-2次,用一个月,就可以人皮肤得到改善.(注意:皮肤敏感者禁用,而且蜂蜜的量不能太多.)
(3)多吃如苹果、橙子等富含丰富维生素的水果.在内服的同时也可以把水果切片敷在皮肤上.
(4)要多休息,每天至少要睡8个小时以上(8小时是最低的限度),还要多喝水,或喝一些补充体内所需矿物质的饮品.
(5)可以加强身体内在功能的调节,例如喝养颜的补品或料理(超市里卖包装的).
(6)还要放松自己的心情,美丽不单是外在的保养,还是心理的健康!
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保持好的心态,多吃水果,多喝水.有足够的睡眠.定期做一下保养.一定会有光泽红润.