UC知道怕一个人睡觉怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 10:37:55
说起来很丢人……
我已经是一个成年男人了。自从多年以前和女朋友分手后，一个人睡觉就睡不踏实。但是只要同房有人，就能够很安然的入睡。
一个人睡觉的时候，时常思考生死的问题，甚至不想睡觉，因为这意味着这一天的完结……
真是苦恼……
我已经是一个成年男人了。自从多年以前和女朋友分手后，一个人睡觉就睡不踏实。但是只要同房有人，就能够很安然的入睡。
一个人睡觉的时候，时常思考生死的问题，甚至不想睡觉，因为这意味着这一天的完结……
真是苦恼……
马上解决很难。
因为这是情绪问题~
建议你参加一些户外的活动，如中长线旅游等等，可以调节一下。
试试在床头弄盏小夜灯,不要太亮的,有点光就可以了,而且要蓝色或紫色的,平时也要注意调节下自己的情绪,多在睡前看看散文类的书,可以平静下自己的心情.
报着枕头或买个娃娃回说话的那种
不说呀
找我啊哈哈!