UC知道我很瘦且皮肤黑，跟生活习惯有关系吗，早上不吃饭，晚上在1-2点左右才睡有时通宵，怎么白点胖点
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 15:09:28
每天睡眠在10个小时，吃不胖和皮肤黑跟抽烟有关系吗，一天一包烟，请各位大哥大姐指教一下小弟怎么胖一点白一点，求一些快速实用的方法，谢谢
有实效的话,小弟可再追加分,谢谢了哈,还想找个老婆哦
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戒烟吧,好多模特都靠抽烟减肥的……还有少晒太阳，按时吃饭，规律作息，一般9、10点钟睡觉比较养颜哦~还可以尝试一些男士的护肤品啊
早上一定要吃早餐,还要注意多吃一些淡化黑色素的食物,如西红柿,可橙子,胡萝卜等等
早上一定要吃饭
男人黑点 才好