为什么安眠药忌烟、酒及各种含兴奋作用的饮料如咖啡、浓茶、进口的可乐

1.安眠药本是促眠，饮料和酒只会削弱它的功效，你说呢？
2.睡前饮这些东西，对体重，呼吸，心血管系统影响颇大！
3.建议温水送服，服前排空膀胱，尤其老年人！
4.便宜点如安定，舒乐安定，清晨有时会有头昏，注意力不集中现象，可 改为思诺思！
5.安眠药服用几点：按需，短程，少量！
6.养成一些好习惯：按时睡觉，最后在10点后上床；睡前不要打牌，打游戏等！
希望能听到你以后不需服用安眠药的消息！谢谢！