加分重要啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/18 11:06:09
我想问一下，我是初二的一名学生，我在家只有星期5
6，现在我想问一下，我的体重是57公斤，我们平时在学校也有跑步，可是我想在暑假的时候减掉12公斤，我想问一下我们放假的时间只有21天．我能在这些日子里减下来吗

不要吃那么多高热能的东西 每天坚持运动30分钟以上 因该可以

想减下来 可以去抽脂

你还正是青春期,过度减肥对身体没有什么好处.减肥不是立杆见影的事情.
应该健康减肥 平时多花点时间在体育运动上吧 只要你能坚持每天慢跑30分钟
21天瘦个2 3公斤应该没问题
当然 以后能坚持下去更好
体质增强了 身材也好了 2全其美

看是哪种类型的肥胖了，结实型的难减。松软型的容易些，但肥也容易阿

别信广告,坚持运动肥肉也变肌肉.相信我没错的.

可以，太急了对身体不好

减肥也要有规律的啊
不要一次太急了哈