体育老师让我们每人准备一个体育课的准备活动,有哪些

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:37:07
最好是不用器材的,花个两三分钟,请具体说明

可以玩乒乓球,足球.羽毛球 啊 .
那你可以做体操 ,或者跑两圈热身 .或者玩游戏 比如老鹰捉小鸡

慢跑两圈；作准备活动：第一节头部运动。第二节体侧体转。第三节正压腿。第四节侧压腿。第五节体前曲。第六节手、脚脘绕环。如果时间没用完，每个人再做十个俯卧撑。

老鹰捉小鸡
这个游戏不错