我是十五岁的男生，怎么减肥才好？

改变饮食习惯
早上多吃 中午也多吃 晚上不吃或少吃 一点一点改
走路或气车子上学 睡前做做下蹲起 能做几个做几个
要是不喜欢活动就多走走也多动动
人应该有个喜欢的体育运动的 爱好多点也很好的
篮球 羽毛球 乒乓球都很不错 尝试着去喜欢一个
做到饮食习惯和晚上睡前做做下蹲起其实就可以了
慢慢来 没有很快的办法 还有其实吃肉也没什么 不是吃肉就胖的
不过别总吃肥肉而且要少吃鸡 鸡现在都是饲料 发的很
谢谢

电风扇电风扇地方

15岁正在发育!减肥不好.如果真的要减肥,那,我想最好的方法就是做运动!!!打篮球!

饿他个三个月,自然就瘦下来了!!!!!