请问怎么戒除午睡?

这种时候找自己感兴趣的事来做，没有兴趣的什么时候也会犯困，我就是这样，无聊的时候就开始不停的哈欠……一边听着音乐一边游戏啦，小说啦，杂志啦，看网页啦，或者看电影啦=====。做这些的时候，不要忘记配上一杯浓茶或者咖啡~

干吗要戒掉 午睡是好习惯 控制在半个小时左右最好 你可以把时间好好安排一下 总能有十几二十分钟时间小睡一会儿的

我以前也午睡，现在不了。首先，你不想着要停止午睡，那很痛苦。要循序渐进，先减少午睡时间，最后只打个盹就能解决后，就接近成功了。不过快到夏天了，还是午睡一下对身体更好。

"找个游戏,沉浸其中
找本小说,沉迷其内"
---我的老师搞的是电脑
他如是说

我和你一样,不知道中午该不该午睡,午睡有好处有坏处,

好处就是在别人午睡的时候,你在学习,用更多的时间学习,一天本来就那么短,午睡不好啊,我现在从不午睡,
你是不睡就感觉没事吧,能不能找点事来做,比如上网查资料,看电视,玩扑克,等,很好啊,
总之,午睡是不好的,相当于浪费时间

用可乐去煮姜,熟了后把姜去掉,掺一点糖,和一杯就差不多了
(注:会有点难喝哦,这是我们家乡用来治发烧头痛的
很去困)