请问这样的减肥方法是否有效?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/20 16:09:47

我是女生 18岁

一网友想我提供的一减肥方法,如下

早上吃少量的早餐

中午尽量吃饱

下午不吃饭. 光吃水果.

就这样..

我也不知道奏效不奏效

大家认为会有效果吗?

第一条不行,早餐不能少吃,早餐吃的少了你就会更胖,你早餐尽量吃饱,中饭稍微吃点,最好吃半碗还要少一点的面条,不过也不要天天吃,第二天换饺子馄钝什么的,晚饭,不吃也无所谓,那你水果也别吃,水果更会长胖

会啊!反正就是少吃了