请推荐一本修习气功的书(附上出版社 作者及价钱)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 08:17:59
本人经常气闷,感觉呼吸不畅,在此特别希望大家能推荐一本修习气功的书

推荐《因是子静坐法》蒋维乔先生著，网上有下载的。

没有那么复杂,就练慢跑就行了,平时多练腹式呼吸,就是吸气小腹鼓起,呼气复原.也可学学太极拳.如果想学鹤翔桩,我这儿有,只是没老师指点,怕你出偏啊.