我神经太过度紧张了啊

你可能是由于最近的工作.学习或者感情太过紧张压力太大的原因,你可以出去玩一下,散散心,很快就会好了,不要过于担心.
祝你好运!

有个极好的办法.你不行不信,看看佛教的书,
比如<般若波罗密多心经><三世因果经>,真的.
定会使你心静.静....

是不是经期到了啊!

多散散心就好了啦!!!

神经质的敏感大多源于环境的改变。这种变化太过细微，却又影响到一些人的正常生活，就产生了这种感觉。

我不是心理医生，但是我的同学曾经遇到过这样的事情。

建议你回趟家，在父母身边生活上几天，多休息。不必吃药，把生活里所有琐碎的事情全部放下，然后再和父母一起看几部轻松幽默的电影。心里的事情不妨全部拿出来和父母分享一下，好的也讲不好的也讲。]

然后再回到你现在的生活环境里，就会好很多。

未必一定要找父母，但是最好是到让你有绝对的安全感，能帮你分忧，能让你快乐起来的人的身边去。