今天吃了这些减肥吗???

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 14:03:51
今天到现在吃了两根香蕉,喝了点酸奶,吃了点韭菜炒鸡蛋,请问这些大概有多少卡???那今天我还减肥吗???
我挺胖的啊,170有60公斤呢!!郁闷

晚上就别吃饭了，吃两根黄瓜或一斤小西红柿就行。

你吃的这些热量不大，但要是一直这样吃，有损健康。

早上1个鸡蛋加一杯豆浆。
中午1两米饭（补充淀粉）2两肉（不要猪肉要牛羊肉）青菜若干
晚上就是我刚让你吃的那些。

然后每天自己锻炼半小时，一个月能瘦10斤左右。

相信我，只要你坚持，就能减肥。

世上没有胖女人只有懒女人。

呵呵！！你多胖阿就减肥？？