我的睡眠时间很少，所以脸上长斑了，怎么办？

我长了十几年斑了

斑是不能去掉的~~~虽然不好接受

但我不能骗大家~~~斑真的去不掉

连淡化都很难

只有用激光~~~但会反弹

没有任何的外用品能去斑

像是国际的大牌子都没有去斑的东东

那些所谓的去斑产品裏面加了铅汞激素

停用就会反弹过敏~~~以后什麽东西都不能擦了

DIY的效果就更不用说了

连化学东东都没效

只能多用防晒或隔离来防止恶化

千万不要信去斑产品~~~就是浪费钱~~还对皮肤不好

当然多补充睡眠啊!可以买些去斑霜擦擦!

那应该是幅射引起的,可能在电脑前放一盆仙人掌,防幅射的.

再适当的用一些去斑霜擦擦!

睡眠时间少喝长斑好像没有必然联系把，除非你是因为长时间对这电脑而导致睡眠时间短了，你应该每天早晨空腹喝蜂蜜水，最好加几滴醋，多吃猕猴桃，西红柿，注意防晒，用电脑前最好抹上隔离双。

多休息

其实很简单的,你最好的办法是多休息一会.多吃青菜,少吃辛辣.另不要乱吃药物.有些东西名清热去火实引火上身导致阴阳失调.即使调理也应该内外兼修,作到不以物喜,不以己悲.心静自然凉.修身之理也即做人之道