下雨天时不快走晴天时快走能起到减肥效果吗？

无论你是天天走也好，几天一走也好，最重要的是要长期保持，有规律的运动，每天都快走或者一周走几次都可以锻炼身体，但最伤害身体的就是集中运动一段时间，然后突然停了下来，不做任何运动，这样对身体非常不好的。我就是这样身体才不好的~~

能。