我怎样才会胖起来啊

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 04:51:24
我好瘦的,很丑,都是骨头,因为失恋茶饭不思.

胖或瘦和健康都没有太大关系.人主要是健康,而且我个人人为,瘦一点比较好,人比较有精神
如果你是过份瘦了,那可能会引起体内代谢不平衡,可以考虑一下增肥
最好的办法,多运动,请不要听到运动就怕了,运动就在你身边,每天散步30分钟一次,有空就散三次,早中晚各一次,没空就一次或两次都可以,这都是世界卫生组织推荐的运动方式,对身体很好,而且不累
要是纯粹的想多要点肉,那就,1 多吃 2 多睡 3 没事就上网,而且上网时要一直坐着别动,谁动谁小狗,哇哈哈

吃火锅 吃完就睡

吃完睡睡完吃

打肿自己的脸

羡慕

每天睡觉前吃一顿饭,两周保你胖