两个月时间要减15-20斤要怎么做?

告诉你一个有效,不用节食又便宜的办法.将洋葱或者黑豆煮熟了,然后后浸泡在米醋里,放到冰箱里冷藏,每天早晚各吃一小碟.毋须节食和运动,自然瘦起来.醋浸泡后,黑豆膨胀,建议每次吃30粒.
也许味道会差一些,但只要你坚持,3个月时间,肯定减的比20斤要多.祝你减肥成功!

最好的办法就是戒掉零食，除了水果、牛奶其他一概不吃

晚饭第一个月减半，然后开始戒掉晚饭！实在饿了就吃点水果。
早餐、午餐可以照常吃，但是晚上六点以后就不要吃东西了！

尽量每天跳绳，一百个为起点！

开个玩笑吧你是MM还是年轻妈妈呢
如果是年轻妈妈那很容易的哦
我在现在独自照顾11个月的宝宝特累
两个半月体重120斤快速减至102斤
还不用节食

控制食量,多运动,特别是晚上要注意少吃.我每回长胖,最长一星期就能恢复身材.

就是戒掉晚饭，可以吃点苹果。尽量少吃猪肉

可以试试点穴减肥，我也正在减肥呢，都快减完了。不过就是有点贵，60元一斤呢。