做无氧运动会长出额外的肌肉,还是把脂肪变成肌肉

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 07:42:34

肌肉是没有多余的,
只是运动后,对肌纤维有作用,使肌肉紧绷,有弹性。
不运动,肌纤维变松,就会觉得是 脂肪(只是感觉上像而已)

脂肪是不可能变成肌肉的.它们的组成结构根本不一样,也不可能相互转化.做运动时可以消耗身体热量,减少脂肪,而肌肉的增长是代偿性的,需要长期锻炼才能长出来,也就时楼主说的.长出额外的肌肉.

把脂肪变成肌肉