水蛇腰做仰卧起坐能瘦下来吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/29 00:03:38

肚子不胖，但腹部有很多肉肉，呼啦圈关用吗？

能啊，
最好同时跑步和游泳，
仰卧起坐，开始一次三组每组40个，每五天加一组，每组加10个，练30天，效果会很明显。
你都是水蛇腰了，还用再瘦吗？

仰卧起坐肯定能瘦下来．

呼啦圈也可以，但必须坚持每天都做～

做仰卧起做，臀部要变大的！