要简单实用快速不反弹的减肥!!!!!!!!!!不要说不可以!

一天吃10个鸡蛋 喝1500毫升水
别的什么都不吃
只要你不怕死
这个方法 20天30斤
祝你好运

少吃 少睡 多运动

尽量让自己心情郁闷，比如多看美女照片找自己的差距，用郁闷的心情抑制食欲，然后想办法饿着、累着、不睡觉。估计3天就能感觉憔悴不少。